살빼면 발볼 작아질까요?? 여잔데 발볼이 너무 커요

Question

살빼면 발 볼 작아지나요..?.?.? 한 20키로 이상 뺀다고 치면요.. 뼈대가 커서 발이나 손이 동글동글 이런느낌이 없어요 살이 만져지는 것보다는 뼈가 훨씬 잘 만져집니다

Answer 1

안녕하세요. 정유미 영양사입니다.

체중 감량은 발볼감소에 일부 영향을 줄 수 있습니다. 체중이 줄면 전신의 피하지방도 감소하며, 발에도 분포된 지방층이 얇아질 수 있습니다.

특히 발등이나 발바닥의 부종이나 지방이 줄면 발이 더 날렵해 보일 수 있습니다. 하지만 발의 골격 구조 자체는 변하지 않으므로 발볼 변화는 제한적일수있습니다.

따라서 살을 빼면 발이 덜 부어 보이고 신발이 덜 끼는 느낌은 들 수 있지만, 뼈 너비까지 줄지는 않습니다.