배고파요 다이어트 성공 가능한가요?

제가 스위치 온 다이어트를 하는데 지금 4일차입니다 1,2,3 쉐이크만 먹고 잘 버텼는데 4일차에는 점심에는 잡곡밥, 닭 가슴살 먹을 수 있어서 먹었는데 맛이 없어서 먹다가 안 먹었는데 저녁 7시 30분쯤 되니깐 너무 힘이 없고 배가 고파서 친구들한테 다 물어보고 햇반, 김 2개 의성마늘 핫바에 머스터드 찍어 먹었는데 괜찮겠죠? 친구들은 괜찮다 하긴 했습니다.