약·영양제
유도 단백질이라고 알고 있는 젤라틴은 건강에 어떠한 영향을 주는지 알고 싶습니다.
성별
여성
나이대
42
유도 단백질이라고 알고 있는 젤라틴은 건강에 어떠한 영향을 주는지 알고 싶습니다.
섭취할 때 영양 가치와 장점, 그리고 주의해야 할 점에 대해서 알려주세요~
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
젤라틴은 고분자 단백질 물질이기때문에 소화기관에서 흡수되기 매우 어렵습니다.
영양제로 섭취한다면 속고 드시는겁니다.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
젤라틴은 콜라겐의 가수분해 물질로 피부,뼈, 관절, 결합조직의 건강을 유지하는데 도움을 줄수 있습니다. 하지만 과잉섭취시에 복부팽만, 트림, 구토, 복통과 같은 증상의 우려가 있습니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 ‘추천’ 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^