다리꼬고 앉으면 좋지 않은 곳은 어디일까요?

Question

제가 다리를 꼬고 앉아 있는 습관이 있어요.

좋지 않은 습관인데

다리꼬고 앉으면 어디가 좋지 않은건가요?

상세히 알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 의연한낙타241입니다.

허리, 골반, 무릎 다 안 좋습니다. 혹시나 한쪽으로 다리를 꼬다가 다른쪽으로 꼬으면 괜찬다는 이상한 얘기는

과학적으로 전혀 근거가 없고 양쪽다 이상해 질 수 있으니 믿지 마시기 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 천사같은 쌍둥이손주들 사랑해요입니다.

다리 꼬는 습관은 골반에 무리를 주며 무릅 관절에 좋지않은 영향을 줍니다 주의해주세요~

Answer 3

안녕하세요. 매너있는돌고래292입니다.

각종 관절에 안좋습니다. 고관절, 골반, 무릎 관절, 발목 관절에도 좋지 않겠네요. 괜히 가오 잡다가 건강 상한다는 걸 깨닫고 저는 다리 절대 안꼬아요

Answer 4

안녕하세요. 반가운두루미911입니다.

다리를 꼬고 사무실 의자에 앉으면 허리에 무리가 가고, 척추가 휘어질 수 있습니다. 또한, 다리를 꼬고 앉으면 몸의 균형이 무너져 사고 위험이 높아질 수 있습니다.

다리를 꼬고 앉는 것은 일시적으로 편안한 자세일 수 있지만, 장시간 다리를 꼬고 앉으면 몸에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서, 다리를 꼬고 앉을 때는 장시간 앉지 않도록 주의해야 합니다.
허리 통증

척추 휘어짐

혈액순환 저하

근육 경직

관절 통증

따라서, 다리를 꼬고 앉을 때는 장시간 앉지 않도록 주의하고, 다리를 꼬고 앉을 때는 틈틈이 다리를 스트레칭하는 것이 좋습니다.