3.5시간에서 4시간 가량 걷기는 많은편인가요?

Question

보통 3시간 반에서 4시간쯤 걸으면 어느정도 강도에 해당되나요? 많은 편에 속하나요? 아님 그냥 일반적 걸음???

그리고 다리가 아픈게 정상적인 반응인지도 궁금해서요.

Answer 1

일반적으로 걸음 수가 2만에서 2만 5,000 그 이상까지도 나오기 때문에 상당히 많은 걸음 수라고 보셔야 합니다. 그래서 무릎이나 다리가 아프거나 할 수 있음을 참고해 주세요. 너무 아프다면 꼭 병원 진료도 받아 주세요.