물을 많이 마셔야 피부도 좋아지고 장 건강에도 도움이 된다고들 하던데요,
하루에 몇 리터의 물이나 마셔야 건강에 좋을까요?
자칫 너무 많이 마시면 건강을 헤칠까 우려가 되기도 합니다.
