약·영양제
매일 챙겨먹고 있는 영양제는 어떤 것들이 있나요?
성별
여성
나이대
38
기저질환
없음
복용중인 약
없음
종합비타민 외 어떤 영양제를 챙겨 먹고 있나요?
하루 식사만으로는 영양분을 다 채우지 못한다고 해서 이것 저것 알아보는데
종류도 너무 많고, 다 챙기면 약이 너무 많아 보입니다.
기본적으로 챙겨 먹어야 하는 영양제는 무엇인가요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
종합비타민에 추가적으로 유산균, 오메가 복용을 권장드립니다. 햇빛을 잘 보지 못하는 실내생활을 하는 경우 비타민디를 추가로 복용하길 권장드립니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^