수분섭취와 소변의ㅜ상관관계가 궁금합니다

Question

성별

남성

나이대

30대

같은 물을 마셔도 어떤 사람은 자주 화장실에 가고 어떤 사람은 오래 참을 수 있는데, 단순히 방광의 크기 차이 때문일까요? 수분 섭취량이나 카페인, 운동량 등 생활습관도 영향을 미치는지 궁금합니다. 평소 소변을 보는 횟수가 사람마다 다른 이유를 쉽게 설명해 주세요.

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

우선 체내의 수분 상태에 따라서도 달라질 수 있습니다. 문의 주신 것처럼 방광의 차이에 따라서도 화장실 가는 횟수가 차이가 날 수도 있구요. 만약 체내 수분이 모자란 상태라면 아무래도 화장실로 덜 가겠지요. 카페인은 이뇨 작용 때문에 영향을 주고, 운동을 하면 땀으로 수분이 배출되면서 소변양이 줄어듭니다. 이런 다양한 차이 때문에 개인적으로 화장실 가는 횟수는 차이가 납니다.