집에서 간단히 만들 수 있는 건강식 레시피는 어떤게 있나요?

Question

요리 시간이 길지 않고 짧은 시간에 할 수 있는 건강식 레시피는 어떤게 있나요?

두부를 이용한 간단한 요리나 샐러드, 간단한 반찬 등 어떤게 있을까요?

식단 좀 조절해보려구 하는데 추천 부탁드려요

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

집에서 간단히 만들 수 있는 건강 레시피로 오트밀참치죽, 두부소보로 덮밥 등을 추천드립니다