예전에 등산을 하던중 무릎을 다쳤습니다 앞으로 등산을 하지 말아야 할까요?

예전에 등산을 하다가 무릎을 다쳐서 심한 운동을 하거나 등산을 하면 통증이 옵니다 앞으로 등산을 하지 말아야 할지 아니면 조금씩 등산을 하며 근육을 키워야할까요?