고민상담
기분이 안좋아요 어떻게 해야하죠??????????
이럴때 어떻게 해야하죠 기분이 좋아지는 방법을 찾고 싶은데 기분이 꿀꿀하네요.............. ㅡㅡ 기분 좋아지는 방법 아시는 심리 상담사님 방법좀 알려주세요!!!!!!!!
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기분이 좋아지는 방법은 너무나도 많이 있습니다
그런데 그 방법은 개인마다 너무 다르고요.
내가 무엇을 할 때 즐거워하지?
재밌어하지?
행복하지?
그걸 먼저 찾아보고 실행해 보세요.
나만의 방법으로요.