기분 전환 할 수 있는 방법.!!!!!

Question

기분 전환을 보통 어떻게 하시나요? 되는 일이 없다고 느껴질 때 기분이 너무 안좋고 의욕도 없어지고 그러는데 이럴 때 기분 전환 하기 좋은 방법 알려주세요.

엉뚱한두루미2025 · Answer

기분이너무안좋을때 저는 노래방가서 20곡정도부릅니다.(코인노래방 1000원2곡)  소리지르거나 댄스노래부르면 저는기분이풀려요

아직도활동적인볶음밥 · Answer

저는 보통 런닝을 하거나 매운거 먹는거같아요!!! 저녁에 런닝하러나가면 기분전환이 엄청 되더라구요!! 엄청 매운거 드시면 기분이 안좋았던게 싹 사라집니다

늘희망을가진디자이너 · Answer

저는 그럴때 운동을 해요 운동을 하면 축 쳐져있었던 기분이 올라가고 의욕이 생겨요 건강해지는 느낌도 들고 되게 상쾌해져서 자주 합니다

우아하게나이들고싶다 · Answer

안녕하세요

제일 좋아하고 자신 있는 것 해보세요

노래 좋아하시면 노래. 운동 좋아하시는 거 있으면 운동

제 경우는요,

수영을 하거든요

타이트한 수영복 입는 순간부터 기분이 좋고 한 시간 열심히 돌고 나면

뿌듯하면서 마음이 가벼워요

감사합니다

짱아11 · Answer

저는 자거나 달달한거먹거나 좋아하는사람생각하거나 아님 음악을듣고나 아님 목욕탕가거나 여행을 가거나 취미를 즐기죠보통 근데 취미는개인이알아서해요

유망한코요테229 · Answer

저는 음 드라이브를 가거나 친구들을 만나서 수다떠멸며 술한잔하며 기분 전환을 하죠 좀 화이팅이 필요하거나 의욕이 필요할때는 헬스를 합니다 운동을 빡시게 하면서 자존감을 올리죠

생활꿀팁