저는 초콜릿을 정말 좋아합니다.
그냥 먹기도 하지만 핫초코부터 초코아이스크림, 초코우유 등 다양하게 먹는데요
체중 조절이 조금 필요할거 같아서 양을 좀 줄이려고 합니다.
하루에 소량 씩 먹는건 괜찮을까요?
괜찮다면 어느 정도가 괜찮을까요?
전문가님 답변 부탁드립니다.
