흰쌀밥에 물을 말아서 짱아찌를 즐겨먹습니다.
짱아치를 먹으면 다이어트에 도움이될까요?
오이짱아치의 영양성분과 칼로리가 궁금합니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
장아찌는 소금에 절여 만드는 반찬이므로
나트륨 섭취의 근원이므로 다이어트에 도움이되지는 않습니다