정강이쪽 근육통 생기더니 발목까지 아파요

Question

안녕하세요 작년 12월에도 똑같은 증상으로 질문한적있어요며칠전 길을 걷는데 정강이쪽 근육이 저린? 근육통증상이 생겨서 집에서 통증부분을 손으로 꾹꾹 눌러줬는데 (노란색) 그때부터 발목까지 통증이 타고 내려와서요 (빨간색) 발목쪽으로 스트레칭하듯 발목을 돌리거나 몸쪽으로 당기고 반대로해도 발목이 아파요 <오른쪽발목 인대쪽 뼈조각 있어요 몇년전부터 평상시 통증없고 예전보다 발을 삐는증상도 없거든요> 통증이 거슬리게 저리듯 아파요

이동진 · Accepted Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.정강이 통증으로 불편이 있으시군요.발목의 반복되는 무리한 활동이나 굽이 높은 신발 등 불편한 신발 착용 등으로 인한 전경골근  문제를 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

김덕현 · Answer

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.해당부분은 발목관절을 과사용할경우 긴장되는근육인데요 집에서는 스트레칭과 마사지를 적용하는것이 좋고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합ㄴ디ㅏ~!

송재민 · Answer

안녕하세요. 송재민 재활의학과 전문의입니다.올려주신 내용 잘 확인 하였습니다. 걱정이 많이 되시겠습니다안타깝지만 말씀하신 증상 소견만 놓고는 이곳에서 정확한 상태 파악하는 것은 불가능하며, 발목이 안좋으신 상태라면 발목 불안정성으로 인해 다른 근육과 인대들이 과하게 일하면서 통증이 생길 수 있습니다만, 이 또한 진료가셔서 확인하셔야하는 부분입니다.

송진영 · Answer

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.정강이 근육통 후 발목까지 통증이 생긴 것은 근막 연결이나 신경 자극 때문일 수 있습니다 이전에 있던 인대 주변 뼛조각이 자극되었을 수 있고 압박 스트레칭으로 염증이 생겼을 수도 있습니다.일주일 이상 통증이 지속되거나 저림이 심하면 정형외과에서 초음파나 mri등 정밀 진단을 받아보세요!

김강록 · Answer

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금 사진상 보이는 부분은 전경골근으로 해당 근육에서 근육 염좌 또는 신경 문제로 보여집니다.또한 뼛조각에 의한 신경 건드림 또는 발목 관절의 불안정증으로 전경골근을 과사용 하는경우 지금과 같이 증상이 나타날수있습니다.지금은 정형외과 또는 재활의학과에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에 감별진단을 받아보시길 바랍니다.당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 피하시고 적절한 치료를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

오현수 · Answer

안녕하세요. 오현수 의사입니다.허리디스크와 근골격계와 주변 혈관 순환 이상 유무등을 평가해보아야 할것 같습니다. 디스크에서 일반적으로 저린 양상이 다리 전반에 걸쳐 나타날수 있긴하나 디스크가 누르고 있는 신경에 따라 저린 양상이나 위치가 상이할수 있어요. 우선 정형외과적 진료가 1차적이고, 특별한 이상 소견 없다면 근전도 신경전도 검사 요할수 있어요. 이 경우에는 신경과적 진료 요할 수 있으며, 현재 몸상태 전반에 대한 평가 위해 기본적 혈액검사 시행도 권유드리고 싶습니다.

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주변 근욱의 긴장이나 염증 또는 부상과 같은 원인에 의해서 말씀해주시는 증상이 나타날 수 있는데요,스트레칭이나 압박등의 자극을 주었을 때 통증이 심해진다면, 가급적 자제하시고 열감이 있는 경우에는 아이스팩을 해주시는 것이 좋겠습니다.발을 높게두어 휴식을 취하시거나, 통증이 지속되는 경우에는 병원에 방문하시는 것을 추천드립니다.