멀티 비타민 영양제를 먹으면서 비타민을 섭취해주는거와
일반 음식을 통해서 비타민을 섭취하는거는 무슨 차이가 있는건가궁금합니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
영양제와 음식으로 섭취하는것은 쉽게빠르게 한꺼번에 많은 양을 먹느냐에 차이 일겁니다.