우유+콘프레이크 영양적으로 어떤가요? 뽀얀굴뚝새243 2022. 01. 31. 22:12 아침에는 대개 입맛이 없어서 거르거나 간단히먹는 편입니다. 빈속에 우유가 안 좋다고 하는데우유와 콘프레이크 타먹는 게 식사대용으로는괜찮을지 모르겠지만, 영양적으로 괜찮을지 모르겠네요. #영양・식단
이재호 영양사 눔코리아 안녕하세요. 이재호 영양사입니다.우유가 빈속에 좋지않다는것은 잘못된 속설입니다.또한 우유에 콘프레이크를 타서 먹는것은 영양적으로도 아주 좋은 선택입니다.단백질과 탄수화물, 지방을 모두 먹을수 있는 조합입니다. 2022. 02. 01. 23:18 답변 신고 이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다. 신고사유 :
김윤경 영양사 경영 안녕하세요. 김윤경 영양사입니다.통곡물 콘푸레이크에 과일이나 견과류가 들어가 있는 그런 류는 굶는 것 보다는 훨씬 좋은 식사대용이라고 생각 됩니다. 영양학적으로도 충분한것 같습니다. 2022. 02. 02. 20:43 답변 신고 이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다. 신고사유 :