주말에 컨디션올리는 방법이 뭘까요?

Question

안녕하세오~ 주말에 너무 피곤해서 잠자는 것밖엔 생각이안납니다 주말에 피로 풀 수 있는 방법이 있을까요?

다들 언제까지 주무시나요 주말에!

Answer 1

안녕하세요.

주말이라고 늦잠 자고 뭐든 천천히 하는건 오히려 몸을 더 피곤하게 할 수 있습니다.

간단한 운동 및 건강 음식 섭취 및 취미 생활을 하시는게 좋습니다