혼자서 파스 보통 어떻게 붙이시나요?

Question

혼자 사시는 분들은 등에 파스를 붙여야 될때가 가장 난감할 거라고 생각을 하거든요 제가 요즘 팔굽혀펴기를

시작해서 이걸 너무 무리해서 하다보니까 허리랑 등쪽이 너무 아프더라고요 근육통 같은거 같은데

그래서 파스를 붙이고 싶은데 등쪽에는 보통 어떤식으로 붙이시는지 궁금하네요

노하우 알려주시면 감사드립니다.

Answer 1

안녕하세요 코모도왕도마뱀233입니다 질문에답변드리겠습니다 혼자서 파스 붙이기 진짜 많이 힘든데요 보통 테이블이나 방바닥 같은데 파스를 펼쳐 놓고 저는 비벼서 파스를 바릅니다 그렇지만 정확도가 떨어지기 때문에 좋은 방법은 아닙니다 붙여 줄 사람이 있는게 가장 좋지 않을까요

Answer 2

안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 질문에 답변드리겠습니다. 혼자서 파스를 붙일 때 일단은 손이 닿지 않는 부분은 땅바닥에 놓고 그 부분을 누워서 파스를 붙여 주는게 가장 좋습니다 그래야 조금이라도 정확하게 붙일 수가 있기 때문에 저도 혼자서 자주 이런 방법은 가능합니다

Answer 3

혼자서 등이나 허리에 파스를 붙일 때는 거울을 사용하여 부위를 정확히 확인하고, 팔이 닿기 어려운 부위는 작은 파스를 잘라서 여러 곳에 나누어 붙이는 방법이 유용합니다. 또한, 의자나 벽을 이용해 등을 기대고 그 부위에 손이 닿도록 하여 붙일 수 있습니다. 이 외에도 팔꿈치나 손 등을 사용하여 간접적으로 붙일 수 있는 방법도 고려해보세요.