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비범한레오파드101
상완골 플레이트 제거 후 현재 상태에 관련 문의
성별
남성
나이대
30대
상완골 플레이트 제거 후 현재 상태에 관련 문의
제가 플레이트 수술을 3월 24일에 했고 이제 외래가 없어서요.
지금쯤에는 뼈랑 근육이 몇퍼센트 정상화 되었을까요?
5개의 답변이 있어요!
3월 24일이 “플레이트 제거 수술”이었다면 현재 약 10주차로 볼 수 있습니다. 이 시점이면 피부와 근육 절개부는 상당 부분 회복된 시기입니다. 일상생활, 가벼운 팔 사용, 책상 업무 정도는 통증이 없다면 대체로 가능합니다. 다만 “뼈와 근육이 몇 퍼센트 정상화됐냐”는 식으로 정확히 숫자로 말할 수는 없습니다. 뼈는 X-ray상 나사 구멍, 골 피질 회복, 통증 여부를 봐야 하고, 근육은 관절가동범위와 근력 회복 정도를 봐야 합니다.
중요한 점은 플레이트를 뺐다고 해서 뼈가 바로 원래 강도로 돌아오는 것은 아니라는 점입니다. 플레이트가 있던 자리에 나사 구멍이 남고, 이 부위가 일시적으로 약한 지점이 됩니다. 정형외과 자료에서는 빈 나사 구멍이 최대 약 4개월까지 stress riser, 즉 힘이 집중되는 약한 부위로 남을 수 있다고 설명합니다. 상지 플레이트 제거 후 재골절이 나사 구멍 부위에서 제거 후 3개월 이내 발생했다는 보고도 있어, 제거 후 초기 몇 달은 무거운 부하를 조심해야 합니다.
따라서 현재 10주차라면 “많이 좋아졌지만 아직 완전 정상은 아니다”가 맞습니다. 대략적으로 말하면 피부·연부조직은 대부분 회복 구간에 들어섰고, 가벼운 일상 사용은 가능할 수 있지만, 뼈의 기계적 강도는 아직 조심해야 하는 시기입니다. 팔굽혀펴기, 턱걸이, 벤치프레스, 무거운 짐 들기, 넘어질 위험 있는 운동, 격한 접촉 운동은 적어도 3개월에서 4개월까지는 피하는 쪽이 안전합니다.
반대로 3월 24일이 “골절 고정 플레이트 삽입 수술”이었다면 이야기가 달라집니다. 상완골 골절은 보통 유합까지 3개월 안팎이 걸릴 수 있고, 연구나 임상 자료에서도 상완골 골절의 평균 유합 시기는 대략 10주에서 15주 전후로 보고됩니다. 이 경우에는 아직 완전한 골유합 여부를 X-ray로 확인해야 하고, 임의로 근력운동을 늘리면 안 됩니다.
현재 상태를 판단하려면 세 가지가 핵심입니다. 첫째, 가만히 있을 때 통증이 없는지. 둘째, 팔을 들고 돌릴 때 어깨와 팔꿈치 움직임이 거의 회복됐는지. 셋째, 최근 X-ray에서 골절 부위 또는 나사 구멍 부위가 안정적인지입니다. 외래가 끝났더라도 불안하면 한 번 더 정형외과에서 X-ray 확인을 받는 것이 가장 정확합니다.
바로 진료를 봐야 하는 경우는 팔 통증이 다시 심해짐, 특정 동작 후 뚝 하는 느낌, 붓기·열감·발적, 수술 부위 진물, 손목이나 손가락 힘 빠짐, 손등 감각 저하, 팔 모양이 변한 느낌이 있을 때입니다.
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채택된 답변안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
상완골 골절로 불편이 있으시군요.
플레이트를 제거 하였다면 현재 뼈는 완전하게 유합이 된 것으로 보입니다.
근육의 경우에는 회복 후 재활치료나 운동 등 관리에 다라 회복률은 달라 질 수 있으며 통증이 없는 범위에서 가벼운 저항부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가며 상완골 주변 근육을 강화시켜 주시는 것이 도움이 되실 것입니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
제거 후 회복속도는 나이,골절상태, 수술범위, 재활정도에 따라서 개인차가 큽니다. 3월 24일에 수술을 받았다면 현재는 뼈가 상당부분 안정화되었을 가능성이 높습니다. 다만 뼈가 완전히 원래강도를 회복하는데는 수개월이상 걸릴수 있습니다. 근육과 관절기능도 사용량에 따라 회복속도가 달라지며 아직 약간의 근력저하가 남아있을수 있습니다. 정확히 몇퍼센트 회복되었다고 판단하긴 어렵고 엑스레이 검사결과와 기능평가가 필요합니다!
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
상완골 플레이트 제거 후 약 2~3개월 정도라면 뼈는 상당 부분 회복되었을 가능성이 높지만, 정확한 회복률을 %로 판단하기는 어렵습니다. 근육과 연부조직은 사용량과 재활 정도에 따라 차이가 커서 아직 힘이 부족하거나 뻐근함이 남아 있을 수 있습니다. 일반적으로 제거 부위의 나사 구멍이 채워지고 뼈가 안정화되는 데는 수개월이 더 걸릴 수 있습니다. 통증이 거의 없고 일상생활이 가능하다면 회복은 순조로운 편이지만, 무거운 운동은 신중하게 진행하는 것이 좋습니다.
절때 무리는 하지마시길 바랍니다!!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
정확한 수치상으로 회복도를 파악하는 것은 시기만으로 특정하기 어려울 수 있으며, 통증이나 불편감 없이 일상생활이 가능한 정도라면 약 7-80%, 강도높은 운동이나 업무가 가능하다면 90-100%정도로 유추해볼수는 있겠습니다.