자주 졸릴때 어떤 영양제가 좋을까요?

Question

성별

남성

나이대

20대

요즘은 자도자도 오후에 졸려오더라구요

영양제를 먹어봐야할거같은데

어떤걸 먹으면 좋을까요?

다이소에서 사기 좋은거면 좋을것같아요

Answer 1

안녕하세요. 정윤상 약사입니다.

자주 졸리신 경우에는 간 피로에 도움을 줄 수 있는 밀크씨슬이나 종합비타민 등을 기본적으로 드셔보시는 것을 추천드립니다. 다이소 제품의 경우 품질 보증이 어렵기 때문에 약국 상담을 통해 구매하시는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

자꾸 졸리고 피곤하다면 피로회복에 도움을 줄 수 있는 비타민 B군 기반의 종합비타민을 권해드리고 있습니다. 메가트루나 투엑스비와 같은 제품 사용도 괜찮습니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

피곤함을 호소하시는 경우에는 비타민B군과 코엔자임큐텐이 좋은 선택인데요. 코큐텐의 흡수율이 높아야 혈중농도가 3이상 올라가면서 피로감에 효과가 있습니다. 그런 원료는 다이소에는 있지 않고요. 약국에는 판매하고 있습니다

Answer 4

안녕하세요. 이준호 약사입니다.

다이소에서 아르기닌과 코큐텐, 마그네슘 그리고 함량이나 구성이 마음에 안들어서 추천드리지는 않지만 비타민B군 이렇게 드시면 피곤함이 덜 할 수 있습니다.

Answer 5

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.

코엔자임큐텐도 좋고, 종합비타민B군을 드셔도 피로회복에 도움이 됩니다.

다이소 영양제는 효과가 적을 수 있습니다.

Answer 6

안녕하세요.

졸음이 올때는 비타민B군, 비타민C, 타우린, 아르기닌 등을 복용하는 것이 도움 될 수 있습니다. 에너지 대사에 도움이 되는 영양제를 복용하시면 도움 될 수 있겠습니다.

Answer 7

안녕하세요.

영양제 복용에 관한질문을주셔습니다. 졸음이 오거나 체력적인 문제가 있다면 비타민B군이 들어 있는 영양제가 좋겠습니다. 다이소에도 판매도고 있는 것을 알고 있습니다. 상황에 맞게 구매후 드시면 되겠습니다.