점심 식사를 회사에서 먹다 보니까 구내식당을 이용하게 되고, 의식적으로 양을 조절해 먹고 있는데요. 이것도 적절하지 않은 걸지, 아예 일반식은 다이어트 과정에서 피해야 할지 궁금합니다.
