목 뻐근해서 꺽었는데 별 이상 없는건가요?
제가 어제 목이 뻐근해서 꺽었었는데 생각보다 세게 꺽여서 목도 좀 더 담오는 것처럼 뻐근하고 그랬는데 오늘 일어났을때 머리 숙였다 올렸을때 두통 좀 있고 메스꺼움이 있는데 이게 어제 목 꺽어서 그런건지 아닌건지 잘모르겠어요...좀 걱정되는데 알려주세여,,,
결론부터 말씀드리면 대부분은 일시적인 근육·관절 자극으로 끝나지만, 현재 증상만 놓고 보면 완전히 가볍다고 단정하기는 어렵습니다.
목을 강하게 꺾을 때 근육이나 인대, 관절막이 순간적으로 늘어나거나 미세 손상이 생길 수 있고, 그 영향으로 다음 날까지 목 뻐근함, 두통, 메스꺼움이 나타나는 경우는 흔합니다. 특히 고개를 숙였다가 들 때 두통이 느껴지는 양상은 경추 주변 근육 긴장이나 후두부 근육 자극과 잘 맞습니다.
다만 매우 드물게는 목을 과도하게 꺾은 뒤 경추 관절 손상이나 혈관 자극(특히 목 뒤쪽 혈관)으로 두통·어지럼·메스꺼움이 동반되는 경우도 보고되어 있습니다. 가능성은 낮지만, 아래 증상이 하나라도 있으면 단순 근육통으로 보지 않고 진료가 필요합니다. 두통이 점점 심해지거나 진통제로 조절되지 않는 경우, 어지럼·시야 흐림·팔이나 얼굴 저림·힘 빠짐이 동반되는 경우, 말이 어눌해지거나 걷기 불안정해지는 경우, 구토가 반복되는 경우입니다.
현재로서는 무리한 목 스트레칭이나 꺾기는 중단하고, 따뜻한 찜질과 휴식을 취하는 것이 안전합니다. 증상이 오늘이나 내일까지 점점 줄어들면 근육성 문제일 가능성이 높습니다. 반대로 증상이 유지되거나 악화되면 신경과 또는 정형외과 진료를 받는 것이 맞는 대응입니다.