러닝머신에서 걷는거랑 아스팔트 일반 길걷기(러닝화신고)

Question

성별

남성

나이대

30대

러닝머신에서 걷는거랑 아스팔트 일반 길걷기(러닝화신고) 전자보다 일반길에걷는게 관절건강에더안좋다는데 이게맞는말인가요

Answer 1

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.

네 같은 신발을 신었다고 가정할 때 아스팔트나 콘크리트길이 런닝머신벨트바닥보다 딱딱하니 장시간 빠르게 걸으면 무리가 더 될 수 있습니다.