집에서 집중력을 높이고 공부하는 방법이 궁금합니다.

Question

집에서 공부하려고 하면 휴대폰이나 다른 일에 자꾸 신경이 쓰여서 생각보다 집중하기가 어렵습니다. 짧은 시간이라도 효율적으로 집중하면서 공부할 수 있는 방법이나 주변 환경을 정리하는 좋은 방법이 있다면 알려주세요.

Answer 1

집중력이 저하 되고 떨어진다면 자리를 이동해 보세요!

예를 들어 내방 책상에서 하다가 떨어지면 거실 식탁 이나 바닥에 테이블이든지 옮겨 보세요. 효과가 있을거에요!