등산하면 몸이 좋아지나요???
꾸준히 등산을 가면 몸이랑 근육이 좋아지나요??
혹시 너무 많이 등산을 하면 살이 빠지진 않을까요?
체력이 너무 안좋아서 체력도 키우고 싶어요
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안녕하세요. 신랄한메추라기10입니다.
뭐 든지 적당히 본인이 소화 할 수 있는 범위내에서 진행 하여야 몸에 무리가 발생치 않으며 운동의 효과를 극대화 시킬 수 있다 사료됩니다.
꾸준히 등산을 가면 몸이랑 근육이 좋아지나요??
혹시 너무 많이 등산을 하면 살이 빠지진 않을까요?
체력이 너무 안좋아서 체력도 키우고 싶어요
안녕하세요. 신랄한메추라기10입니다.
뭐 든지 적당히 본인이 소화 할 수 있는 범위내에서 진행 하여야 몸에 무리가 발생치 않으며 운동의 효과를 극대화 시킬 수 있다 사료됩니다.