평소에 인스턴트음식을 너무 많이 먹어요
제가 평소에 집밥은 안 해 먹고 매번 인스턴트 음식 만 너무 먹는 거 같아요 햄버거 피자 치킨 같은 안 좋은 음식 만 매번 먹는데 혹시 어떻게해서 끊을 수가 있을까요?
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5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 추천!따봉!주고받기!우리쥬쥬입니다.
저는 직접 만든 음식위주로 드셔보라고 권하고 싶습니다
인스턴트 음식과 직접 만든 음식은 확실히 차이가 나고
처음에는 힘들겠지만 직접 만든 음식을 먹게 되면
점차 입맛이 변할꺼예요
음식하면서 재료손질 하는 것 부터 양념을 만드는 것 까지 직접
본인이 재료 손질하면서 간도 맞춰보고 하시면, 음식 만드시는데에
재미를 붙이실 수 있을 겁니다.
그럼 인스턴트 음식 잘 생각나지 않아요
안녕하세요. 한가한돌꿩292입니다.
단번에 끊기는 힘들지만 채식을 그대로 드시면서 입맛을 바꿔야 합니다. 음식 재료의 본 그대로의 맛을 느끼세요. 자극적인 음식은 건강에 해롭습니다. 장기적으로 천천히 바꾸세요~~