척추측만증 때문에 공방체험 활동이 힘들 수 있을까요?

Question

제가 척추측만증이 좀 심한 편인데... 이번에 친구들이랑 같이 공방체험 활동을 하러 가기로 했거든요... 척추측만증 때문에 다른 사람들보다 많이 힘들거나... 아니면 아예 못 하는 활동이 있을 수도 있을까요...? 예를 들어서 도자기 공예처럼 오래 앉아있거나... 아니면 나무를 다듬는 것처럼 힘을 많이 써야 하는 활동 같은 것들이요... 혹시 비슷한 경험 있으신 분들이나... 아니면 이런 부분에 대해 잘 아시는 분이 있다면 답변 부탁드립니다... 어떤 점을 조심해야 하는지... 아니면 미리 공방에 문의해야 할 사항은 무엇인지 알려주시면 정말 감사하겠습니다... ㅠㅠ 도와주세요...

김의균 · Accepted Answer

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.측만증이 심한 편이시고 공방체험 활동을 하러가기로 하셨다면 측만증 같은 경우 오래 앉아 있거나 무거운 물건을 들거나 힘을 쓰는 활동에서 통증이나 피로감이 더 심하게 올 수 있어 주의가 필요하며 공방 체험 전에 자세 조절이 가능한지 중간중간 휴식이 가능한지 알아보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

김덕현 · Answer

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.측만증으로인해서 불편감이나 통증이있다면 문제가될수있지만 그렇지않다면 크게문제되지는않을수있습니다 증상이심한상태라면 병원에서 검사와 치료를받아보는것이 좋고 유튜브를참고해 교정운동을 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~!

anonymous · Answer

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 척추측만증이 있는 경우, 특정 신체 활동이나 오랜 시간 같은 자세를 유지하는 활동이 불편하거나 힘드실 수 있습니다. 공방체험 활동은 활동 종류에 따라 신체에 미치는 영향이 다를 수 있습니다.

예를 들어, 도자기 공예처럼 오래 앉아 작업해야 하는 활동은 허리에 부담이 갈 수 있습니다. 척추가 한쪽으로 기울어지거나 체중이 고르게 분산되지 않을 수 있기 때문이죠. 이럴 때는 휴식 시간을 자주 가지시고, 바른 자세를 유지하기 위해 노력하시는 것이 좋습니다. 필요하다면, 허리를 받쳐주는 쿠션을 사용하거나, 가끔 자세를 바꿔주는 것도 도움이 될 수 있어요.

반면에, 나무를 다듬는 것처럼 힘을 많이 써야 하는 활동은 척추에 더 큰 부담을 줄 수 있습니다. 이럴 경우 체중 분산에 신경을 써가며 작업 속도를 조절하시고, 무리가 가지 않도록 가벼운 도구를 선택하시는 것이 바람직합니다.

공방체험을 계획하실 때는 사전에 체험 장소에 연락해서 필요한 작업 자세나 도구 사용에 대해 물어보는 것도 좋은 방법입니다. 특별히 염려해야 할 사항이나, 척추측만증 환자를 위한 특별한 장비나 배려가 있는지 물어보세요. 이러한 사전 준비는 안전하고 즐거운 체험을 하는데 큰 도움이 됩니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

이동진 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.척추측만증으로 불편이 있으시군요.지속적으로 하시는 것이 아닌 체험활동이라면 측만증이 있으시다고 하여 공방 체험을 못할 정도로 힘들지는 않으실 것입니다.활동을 하실 때 바른 자세를 유지해 주시는 것이 좋습니다. 척추측만증이 심하시다면 정형외과에서 정확한 검사와 자세 교정 운동을 받으시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.오래 앉아 집중을 하는 경우 근육에 긴장이나 관절에 가해지는 압박으로 인해서 통증이 발생할 수 있으므로,주기적으로 몸을 일으켜 움직여주시거나 자세를 바꾸는 것이 좋고, 의자 높이를 조정하여 주시면 통증을 예방하거나 완화하는데 도움이 될 수 있습니다.

송진영 · Answer

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.척추측만증이 심하면 오래 앉거나 무거운 힘을 쓰는 활동에서 통증이나 피로가 더 쉽게 올 수 있습니다 공방 체험 전에 자세 조절이 가능한지 중간중간 휴식이 가능한지 미리 문의하는 것이 좋습니다.무리하지 말고 통증이 심해지면 바로 쉬면서 몸 상태를 잘 관찰하세요!