한 1달 반 정도 전에 길 가다 넘어졌었는데

Question

성별

여성

나이대

10대

그 이후로 왼쪽 발목이 아픈데 괜찮다가도 양반다리 하고 일어날 때 왼쪽 발목이 살짝만 꺾여도 절뚝 거려야할 정도로 아파오는데 평소엔 괜찮아도 병원 가야할까요?

Answer 1

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

한달반이 지났는데도 특정자세에서 통증이 반복된다면 단순 타박상보다는 인대손상이나 불안정성이 남아있을 가능성이 있습니다. 평소에는 괜찮아도 특정상황에서 절뚝거릴 정도로 아픈것은 완전히 회복되지 않았다는 신호일수 있습니다.

발목은 한번 다치면 인대가 느슨해지거나 균형감각이 떨어져 재발 통증이 잘생깁니다. 정형외과에서 X-ray나 필요하면 초음파/MRI로 인대 상태를 보는것이 좋습니다. 일상에 지장이 있을정도라면 병원방문을 미루지 않는것이 안전합니다!

Answer 2

1달 반이 지났는데도 특정 동작에서 심한 통증이 반복된다면 병원에 가보시는 게 맞습니다.

넘어진 후 발목 인대 손상은 초기에 적절한 치료를 받지 않으면 불완전하게 회복되어 이런 식으로 남는 경우가 있습니다. 평소엔 괜찮다가 발목이 살짝 꺾이는 순간 심하게 아프다는 건, 인대가 완전히 회복되지 않았거나 관절 안정성이 떨어진 상태일 수 있어요.

정형외과에서 엑스레이로 뼈 이상 여부를 먼저 확인하고, 인대 상태가 의심되면 초음파나 MRI를 추가로 볼 수 있습니다. 10대는 성장판도 함께 확인하는 게 좋아요.

그냥 두면 발목 불안정성이 습관화될 수 있어서, 지금이라도 확인받으시는 걸 권합니다.

Answer 3

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

잦은 발목 통증으로 불편이 있으시군요.

발목 인대 손상으로 회복을 하신다고 발목 주변 근육이나 인대가 약해져 있기 때문에 발목 안정성이 떨어지며 무리한 활동 시 재 손상을 유발할 수가 있습니다.

평소에 통증이 없으시다면 통증이 없는 범위에서 규칙적인 걷기 운동이나 스트레칭 운동, 적절한 저항 운동으로 발목 주변 근육을 강화시켜 주시는 것이 발목 손상을 예방하는데 도움이 되실 것입니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

평소에는 괜찮아도 특정 자세에서 발목이 꺾일 때 절뚝거릴 정도로 아프다면 병원 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 인대 손상, 연골 문제, 발목 불안정성 등이 남아 있을 가능성이 있습니다. 특히 통증이 반복되거나 발목이 자주 접질리는 느낌이 있다면 정형외과 검사가 필요합니다. 진료 전까지는 양반다리처럼 발목을 심하게 꺾는 자세는 피하는 것이 좋습니다.

빠른 쾌유을 빕니다!!

Answer 5

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

특정각도에서 압력을 받은 이후 절뚝거릴 정도로 통증이 발생하신다면 병원 진료는 받아보시는 편이 안전하겠습니다.

Answer 6

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

한 달 반 전쯤에 길을 가다가 넘어지면서 왼쪽 발목이 아프기 시작했고 양반다리를 하고 일어날 때 왼쪽 발목이 살짝만 꺾여도 절뚝 거려야 할 정도 아파오고 불편하다면 몇 가지 문제를 의심해볼 수 있을 것 같습니다.

발목의 인대 손상이나 또는 연골의 손상 혹은 작은 골절이나 힘줄의 손상 발목의 불안정성등 몇 가지 문제를 의심해볼 수 있으며 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~