금연은 정말 평생하는걸까요 힘드네요

Question

금연중인데 이번 금연시작할때 서서히끊은게 아니라 담배 끊어야겠다 다짐하고 바로 한번도 안피고 계속 금연중이거든요 예전에도 일년 금연하고 다시 피고 이번에는 반년 넘게 금연중인데 요즘 또 담배 생각이 너무 나네요 특히 제일 참기 힘들때가 스트레스가 심할때같아요

Answer 1

담배 5년 이상 피다가 금연으로 완전히 떨쳐내기 성공햇는데여,

원래는 술하고 담배 같이 햇엇어여, 둘다 끊어내는데 성공한 것은 일단 수차례 3개월마다 금단현상 오는 게 잇는데 이걸 일단 이겨냇고여, 술과 같이 하는 경우는 술을 끊어내버리면 담배도 어느정도 끊는데 성공하게 대고여,

당분간 꿈에서도 담배피게 대고 , 무기력증이 오기는하는데, 이거는 각자의 선택이기는 한데여,

당시 젤리 같은 걸로 이겨냇엇거든여, 담배 대신 물고 잇겟다고 사탕이랑 젤리를 썻엇는데,

지금은 젤리 권하기가 그런 게 , 젤리 상품 전체가 화학 물질 덩어리로 어디서는 폐차 타이어까지 들어간 사례가 잇어서,

껌이라든지 차로 대체하길 권하고 시퍼여.

Answer 2

내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.저는 금연한지 18년된것같은데 담배생각나지는 않네요. 사람마다 다른것도 있기는한것같아요.저도 담배 못끊을거라고 생각했는데 어쩌다보니 끊어지네요.확실히 아프면 다 가능하다고 생각합니다.

Answer 3

한번 손데면 끊기힘든게 담배라는데 요샌 약국에 니코틴없는 전자담배도 팔더라구요 너무 스트레스받으시면 그런걸로라도 푸시는게 어떨지 생각해봅니다ㅎ

Answer 4

담배는 한 번 손대면 끊을 수 있는 건 없는 거 같아요.

담배를 완전히 금연하는 건 없는 거 같고, 잠시 쉬어가는 것 뿐이라고 생각합니다.

그래도 의지가 대단하시네요.

가끔 스트레스 많이 받을 때 한 번씩 피는 건 괜찮다고 생각해요.

의지가 있으시니까 1년에 몇 개만 피겠다고 생각하고 접근해보세요.

Answer 5

전 금연을 하게 된게 과음하고 다음 날 담배를 물었는데

입이 너무 텁텁해서 그때부터 끊었습니다

좋은 방법은 아니지만 이렇게도 끊은 사람이 있다고 알려드리고싶네요 3년 됐습니다 

Answer 6

저는 담배를 피우지는 않지만 주위에는 담배를 피우는 사람이 많더라구요.

보니까 금연한다고해놓고 며칠 못가서 또 피우고 그러는거같습니다. 쉽지않은거죠.

Answer 7

네.. 금연은 평생 참는것이라고 합니다.

제주변에도 몇션씩 끊었다가도 참지 못하고 다시 흡연을 하시더라고요.

그래도 6개월동안 끊으셨다니 대던하시네요.

조금 더 참으셔서 금연에 성공하길 바랍니다.