금연은 정말 평생하는걸까요 힘드네요

Question

금연중인데 이번 금연시작할때 서서히끊은게 아니라 담배 끊어야겠다 다짐하고 바로 한번도 안피고 계속 금연중이거든요 예전에도 일년 금연하고 다시 피고 이번에는 반년 넘게 금연중인데 요즘 또 담배 생각이 너무 나네요 특히 제일 참기 힘들때가 스트레스가 심할때같아요

Answer 1

네.. 금연은 평생 참는것이라고 합니다.

제주변에도 몇션씩 끊었다가도 참지 못하고 다시 흡연을 하시더라고요.

그래도 6개월동안 끊으셨다니 대던하시네요.

조금 더 참으셔서 금연에 성공하길 바랍니다.

Answer 2

결국 금연은 특정 시점에서 말할 것이 아니라 평생 참아가는 과정이고

인생의 마지막에서 어떻게 되었는지를 보고 판단하는 것입니다

1년 2년을 금연해도

한번에 무너지면 다시 피우게 되는 것이 담배입니다

결국 자신과의 평생동안 끝나지 않을 싸움이고

삶이 끝날 때까지 따라가는 거라

본인의 의지만이 해결할 수 있는 문제입니다

Answer 3

담배 5년 이상 피다가 금연으로 완전히 떨쳐내기 성공햇는데여,

원래는 술하고 담배 같이 햇엇어여, 둘다 끊어내는데 성공한 것은 일단 수차례 3개월마다 금단현상 오는 게 잇는데 이걸 일단 이겨냇고여, 술과 같이 하는 경우는 술을 끊어내버리면 담배도 어느정도 끊는데 성공하게 대고여,

당분간 꿈에서도 담배피게 대고 , 무기력증이 오기는하는데, 이거는 각자의 선택이기는 한데여,

당시 젤리 같은 걸로 이겨냇엇거든여, 담배 대신 물고 잇겟다고 사탕이랑 젤리를 썻엇는데,

지금은 젤리 권하기가 그런 게 , 젤리 상품 전체가 화학 물질 덩어리로 어디서는 폐차 타이어까지 들어간 사례가 잇어서,

껌이라든지 차로 대체하길 권하고 시퍼여.

Answer 4

내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.저는 금연한지 18년된것같은데 담배생각나지는 않네요. 사람마다 다른것도 있기는한것같아요.저도 담배 못끊을거라고 생각했는데 어쩌다보니 끊어지네요.확실히 아프면 다 가능하다고 생각합니다.

Answer 5

한번 손데면 끊기힘든게 담배라는데 요샌 약국에 니코틴없는 전자담배도 팔더라구요 너무 스트레스받으시면 그런걸로라도 푸시는게 어떨지 생각해봅니다ㅎ

Answer 6

담배는 한 번 손대면 끊을 수 있는 건 없는 거 같아요.

담배를 완전히 금연하는 건 없는 거 같고, 잠시 쉬어가는 것 뿐이라고 생각합니다.

그래도 의지가 대단하시네요.

가끔 스트레스 많이 받을 때 한 번씩 피는 건 괜찮다고 생각해요.

의지가 있으시니까 1년에 몇 개만 피겠다고 생각하고 접근해보세요.

Answer 7

전 금연을 하게 된게 과음하고 다음 날 담배를 물었는데

입이 너무 텁텁해서 그때부터 끊었습니다

좋은 방법은 아니지만 이렇게도 끊은 사람이 있다고 알려드리고싶네요 3년 됐습니다 

Answer 8

저는 담배를 피우지는 않지만 주위에는 담배를 피우는 사람이 많더라구요.

보니까 금연한다고해놓고 며칠 못가서 또 피우고 그러는거같습니다. 쉽지않은거죠.