율무에는 어떠한 영양성분이 들어있나요?
율무차를 회사에서 자주 마시는데요.
율무에는 어떠한 영양성분이 들어있는지 궁금합니다.
어떠한 효능이 있는지도 같이 부탁드립니다.
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
율무는 몸에 좋은 성분이 많이 들으 있습니다.
우선 칼륨이 많아서 성인병 예방에 도움을 주고
비타민e 필수 아마노산이 많이 들어
있어서 눈 건강에도 도움을 많이 줍니다.
율무의 효능
혈당 수치 안정을 돕는 효능이 있답니다.
콜레스테롤 수치 안정을 돕는 효능이 있답니다.
위 건강을 돕는 작용이 있답니다.
폐 건강을 돕는 작용이 있답니다.
수분 배출(이뇨) 및 부종 완화 작용이 있답니다.
골다공증 증상 완화 등 뼈를 튼튼하게 하는 작용이 있답니다.
