건강관리
맨밥만 좋아하는 첫째아이....고민입니다.
둘째아이는 덮밥을 엄청 좋아해서 덮밥만 먹는데요..
첫째아이는 맨밥만 좋아해요ㅠ
맨밥에 김만 주면 엄청 좋아하고..
덮밥처럼 밥위에 먼가 올려줘도 싫어하고
반찬 따로 만들어줘도 잘 안먹네요.ㅠ
둘이 식성이 너무 달라 고민입니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
첫째 아이는 맨밥과 김만 좋아하고, 반찬이나 덮밥 같은 음식은 거부하니 식사 준비에 어려움이 있으시군요. 우선 첫째 아이가 좋아하는 김을 활용해 밥과 함께 먹을 수 있는 새로운 방식을 제안해보는 건 어떨까요? 예를 들어, 주먹밥이나 김밥처럼 밥과 김을 응용한 메뉴를 시도하면 조금씩 다른 재료도 자연스럽게 익숙해질 수 있어요. 둘째 아이는 덮밥을 좋아하니 따로 반찬을 준비하기보다 각각 좋아하는 스타일에 맞춘 간단한 한 그릇 요리를 해보시면 편할 수 있습니다.