혈액검사를 앞둔 상태에서 운동, 영양제 섭취 문의드립니다
혈액검사를 앞두고 웨이트트레이닝을 하면 검사 결과에 영향을 미칠까요?
그렇다면 최소 며칠을 쉬고 혈액검사를 하는 게 좋을까요?
그리고 검사항목은 콜레스테롤, 간수치, 호산구, LDH 인데,
영양제도 혈액검사 며칠 전부터 섭취하지 않는게 좋을지 정확한 답변 부탁드립니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
혈액 검사 전 웨이트 트레이닝은 근육 손상으로 인해 특정 효소 수치를 높일 수 있으며, 콜레스테롤 수치에도 일시적인 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 검사 결과의 정확성을 높이기 위해 최소 2~3일 정도 운동을 쉬는 것이 좋습니다. 영양제의 경우, 콜레스테롤이나 간 기능에 영향을 줄 수 있는 성분이 있다면 최소 1주일 전부터는 섭취를 중단하는 것이 바람직합니다.
특히, 간에 부담을 줄 수 있는 영양제(고용량 비타민, 특정 허브 제제 등)는 더욱 주의해야 하며, 복용 중인 영양제 목록을 의사에게 알리고 상담하는 것이 중요합니다. 정확한 판단을 위해 검사 전에 의사와 상의하여 최적의 준비 기간을 결정하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
강도 높은 웨이트트레이닝은 혈액검사 최소 2~3일 전부터 중단하세요. 특히 간수치, LDH, 염증수치 등 정확한 결과가 필요할 때는 3~5일 쉬는 것이 더 안전합니다.
영양제는 고함량 제품(특히 비오틴, 비타민B, C, 오메가3 등)은 최소 2~3일 전, 경우에 따라 3~7일 전부터 중단하는 것이 좋습니다. 평소 복용량이 적거나 특별한 성분이 아니라면 검사 결과에 큰 영향은 없으나, 불안하다면 미리 중단하고 의료진에게 알리세요.
공복(8~12시간) 유지, 과음·기름진 음식 삼가 등 일반적인 혈액검사 전 주의사항도 함께 지키세요.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
"영양제도 혈액검사 며칠 전부터 섭취하지 않는게 좋을지 정확한 답변 부탁드립니다." 이렇게는 쉽지 않습니다
개인 차이가 있으니까요
단지 혈액검사에 CK, AST, ALT가 있는 경우 다음날 몸이 뻐근할 정도의 운동을 하게 되면
검사결과가 이상하게 나올 수 있습니다. 그래서 평소 웨이트 달리기등 몸이 뻐근할 정도의 운동을 하시는 경우에는
검사전 1-2주 가량은 운동을 쉬시는 것이 좋습니다
영양제의 경우는 대략 1주일 정도 중단을 하시게 되면 대부분 영향을 미치지 않습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
혈액검사를 앞두고 웨이트 트레이닝을 하게 되면 검사 결과에 일부 영향을 미칠 수 있습니다. 운동 후 근육 손상과 관련된 LDH(젖산탈수소효소) 수치가 상승할 수 있고, 간수치나 콜레스테롤 수치에도 영향을 줄 수 있습니다. 또한, 격렬한 운동은 호산구와 같은 백혈구 수치에 영향을 미칠 수 있어, 운동 후 바로 혈액검사를 받으면 실제 상태와 차이가 날 수 있어요
그러므로, 운동을 최소 48시간 전에는 중단하는 것이 좋습니다. 특히 웨이트트레이닝처럼 고강도 운동은 근육에 큰 자극을 주기 때문에, 운동 후 근육 회복 시간이 필요하고 그에 따라 혈액검사 결과에도 영향을 미칠 수 있어요
영양제의 경우, 일부 영양소가 혈액검사 결과에 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 비타민 D나 철분제, 오메가-3와 같은 영양제가 간 수치나 지질에 영향을 미칠 수 있기 때문에, 영양제는 적어도 3일 전부터 섭취를 중단하는 것이 좋습니다. 특히, 고용량 비타민 C, 비타민 B군, 오메가-3 같은 영양제는 간 수치와 콜레스테롤 수치에 영향을 미칠 수 있으므로 검사를 앞두고 섭취하지 않는 것이 바람직하구요
따라서, 운동은 최소 2일 전에 중단하고, 영양제는 3일 정도 전부터 섭취를 중단하는 것이 이상적인 방법입니다. 만약 섭취하는 영양제나 약물이 특별히 중요한 것이거나, 지속적으로 복용 중인 약물이 있다면, 혈액검사 전에 담당 의사와 상의하여 적절한 지침을 받는 것이 중요합니다
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
격렬한 근육 운동을 하게 되면 근육세포가 파괴되면서 간 효소 수치가 일시적으로 증가하여 간기능이 안 좋아 보이는 위양성 결과를 만들 수 있습니다.
따라서 2-3일 전부터는 웨이트 트레이밍을 중단하는 것을 권장드립니다. 영양제의 경우에도 일반적으로 문제가 되지는 않으나 오메가 쓰리 밀크씨슬 등은 수치에 영향을 미칠 수 있기에 잠시 중단을 권장드립니다