살 안찌는 법 좀 알려주세요..

Question

인스턴트 음식같인걸 좋아해서 많이 먹는데 요즘에는 살뺀다고 잘 안먹고 있다가 한 번 딱 먹었는데 살이 바로 찌더라고요.. 갑자기 안먹어서 그런건지 아니면 그냥 찐건지 어떻게 하면 먹어도 살이 덜 찔 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 이상한나라의나는누구일까입니다.

인스턴트제품을 줄이시고 식단조절과함께 적절한 운동도 같이 해보세요

관리를 꾸준하게 해주셔야되요