복근에 좋은 운동은 뭐가있을까요?

Question

남자라면 누구나 갖고싶은 근육은 마무래도 복근일것 같은데요. 올여름을 위해 복근을 키워보고 싶은데 가장 확실한 운동법은 무엇이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

플랭크 윗몸일으키기 철봉운동 좀하시면 복근자연스럽게 생기니참고하시길바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. Piyrteudgjw3232d입니다. 질문자님 복근을 키울려면 가장좋은 운동은 윗몸 일으키기가 가장좋더라구요.