속 더부룩함과 배고픔 차이점이 뭘까요

Question

속 더부룩하다는 느낌을 잘 모르는데최근 느껴지는 증상 중에 이게 속 더부룩함인지 그냥 배고픔인지 모르겠어요제 증상은 배에서 꾸르륵? 꼬르륵? 이런 소리가 나고동시에 머리도 살짝 띵해요 심하면 어지러운 것 같기도 하고, 제가 운동 후 밥을 먹는데 이 상태에서 운동하면갑자기 트림이 나오는 날도 있고 아닌 날도 있어요운동 후 밥 먹으면 위 증상 모두 사라져요.... 반대로 밥을 먹고 몇시간 뒤 운동하면저런 증상 일체 나타나지 않네요단순 배고픔일까요 아님 속이 더부룩한 상태인가요현재 수면시간이 4-5시간으로 좀 짧습니다 ㅜ 바빠서

신성현 · Accepted Answer

안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.속 더부룩함은 주로 소화 불량이나 위장 문제로 인해 발생하는 증상으로, 위가 팽창되거나 가스가 차서 불편함을 느끼는 상태를 말합니다. 이는 과식, 소화 불량, 위산 역류, 특정 음식 섭취 등이 원인일 수 있으며, 복부 팽만감, 트림, 복통, 메스꺼움 등의 증상이 동반될 수 있습니다. 반면, 배고픔은 에너지가 부족하여 몸이 음식 섭취를 요구하는 자연스러운 신호로, 주로 꾸르륵거리는 소리와 함께 공복감을 느끼고, 음식 섭취 후 이러한 증상이 사라지는 것이 특징입니다.현재 느끼시는 증상은 배에서 꾸르륵 소리가 나고 머리가 띵한 느낌, 어지러움 등이 동반되는 것으로 보아 배고픔과 관련이 있을 가능성이 큽니다. 운동 후 밥을 먹으면 증상이 사라진다는 점도 배고픔의 신호로 해석될 수 있습니다.

배병제 · Answer

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.공복 상태에서 운동을 하면 배가 부글거리고 신물이 올라오는 느낌이 나타나며 반대로 식사 후 운동을 하면 이런 증상이 나타나지 않는다는 말씀으로 이해됩니다. 공복 운동이 문제를 일으키고 있다고 추정할 수 있겠고, 공복 시 증상이 악화될만한 질환으로 위염이나 역류성 식도염과 같은 것들이 있겠습니다. 식후엔 이러한 문제가 없다 하시니 가급적이면 빈 속에 운동하는 상황을 피해보시고, 증상이 너무 불편하시면 가까운 내과에서 진료받아보시기 바랍니다.저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)