초6인데 키크는 방법이 뭐가 있나요?

Question

초등학생 6학년인데요 키크는방법 좀 알려주세요ㅠ

막 두달 세달 하는거보다는 적은시간안에 빨리크는?방법 이용

현재 148cm에 39kg이에요 (정상이죠..?)

키크는 운동 · 스트레칭 · 음식등 알려주세요...!

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최연철 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

키는 적절한 시기에 적절한 정도가 자라야 성인이 되었을때
자신이 자랄수 있는 최대한의 키를 기대할수 있습니다.

인위적으로 키를 더 빨리 자라게 할수 없을 뿐더러,
(또래보다 빠른 사춘기 발달 등을 이유로) 키가 일찍 자라면
오히려 성인이 되었을때는 키가 덜 자랄 위험이 있습니다.

질문자님의 키와 몸무게가 적절한지는
질문자님의 성별, 생년월인에 따라 다르기 때문에
구체적인 답변을 드리기는 어렵습니다.

아래의 링크(성장상태 측정기)를 통해 확인이 가능합니다.
https://knhanes.cdc.go.kr/knhanes/sub08/sub08_04.do

단, 소아청소년은 같은 나이에 같은 키/체중이라고 해도
성장이 많이 진행된 상태인지, 그렇지 않은지에 따라
어른이 되었을때의 최종 키는 다를수 있다는 것이 중요합니다.

도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.