생활
다리가 삐긋했을대 응급조치로는 어떤것이 있을까요?
다리가 삐끗해서 발목이 안좋아진거같은데 삐끗했을때 그자리에서 간단하게 조치할만한 응급방법이 있으면 공유해주시면 감사해요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 거대한 명군 1623입니다.
다리가 삐긋했을때 붓기가 있으면 바로
도움을 요청해야하고 만약 붓기가 없다
라고 하시면 발끝을 몸쪽으로 당기다가
다시 반대로 쭉 뻗기를 반복하면 좋습니다
안녕하세요. 보람찬참매173입니다.
바로 냉찜질 해주시는게 좋아요
그리고 발목을 최대한 움직이지 않도록 부목을 대 주시면 좋습니다