간에 좋은 음식 알고싶어요!!추천해주세요

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

영양제도 먹고있지만 간에 좋은 음식도 알고 싶습니다^^ 가격 부담없이 먹을수 있는 음식 추천 해주세요!!!!!

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강황 생선 견과류 베리류 양파 포도(씨) 녹차 생강 마늘 배추류 현미 잡곡

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

간에 좋은 음식이라고 하면

쑥, 부추, 마늘, 양파 등이 있으며

간은 활성산소에 노출이 많이 되기 때문에

항산화 작용을 하는 음식들이 도움이 될 수 있어요!!

답변이 도움 되셨길 바랍니다