고등학교때 키 성장 급격하게 가능한가요?

Question

성별

남성

나이대

16

예비 고1 남자고 키는 171정도입니다.

이차성징이 6학년부터 중1때까지 됐고 현재는 키가 거의 자라지 않습니다

이런상황이라 5개월 전 병원에서도 큰 변화는 없을거라 했는데 고등학교가서 10cm 정도로 급격하게 클 수 있을까요?

당연히 없다는 걸 알지만 요즘 너무 힘들고 하루하루 살아가는게 너무 힘듭니다

자연적으로 성장할 방법이 없다면 현실적으로 가능한 방법 좀 제발 알려주세요(사지 연장 수술 제외)

너무 간절합니다.

잘 먹고 잘 자고 잘 운동해야 한다는 말은 너무 많이 들었기에 그런 말은 자제해주세요

Answer 1

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

성장판이 닫히지 않았다면 어느정도 성장이 가능하지만 급격한 성장은 나이를 고려해 보았을때 현실적으로 어려울 수 있으며 성장가능성 또한 크지 않을 것으로 생각됩니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 2

안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.

16살에 키가 더 이상 자라지 않는 느낌을 받는다면, 그 나이에 성장판이 닫힐 시점일 수 있습니다. 보통 남자는 18세 전후로 성장판이 닫히고, 이 시점이 지나면 키 성장은 거의 없거나 매우 적습니다. 이차 성징이 6학년부터 중1까지 나타났다면, 이미 주요 성장이 일어난 후일 가능성이 큽니다. 5개월 전 병원에서 큰 변화가 없을 것이라고 진단받은 것은 성장판이 거의 닫혔다는 의미일 수 있습니다. 고등학교에서 급격하게 10cm 정도 자라는 것은 매우 드문 경우이며, 일반적으로 현실적으로 가능성은 낮습니다. 사지 연장 수술을 제외한 방법은 사실상 거의 없고, 이미 키 성장에 필요한 주요 조건인 영양과 수면, 운동을 충분히 했다는 전제에서 다른 방법은 쉽지 않아보입니다. 하지만 성장판이 아직 열려있다면, 꾸준한 운동과 적절한 식습관, 충분한 휴식을 통해 마지막으로 성장을 유도해볼 수 있습니다. 이건 여담이지만, 제 지인은 키가 180이 조금 넘는데, 이 친구같은 경우는 군대에서 더 컸었습니다. 이론 적으로는 위와 같지만 혹시 모를 일은 발생할 수 있다고 생각합니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

성장판이 닫히기 전까지는 어느정도 키가 자랄수 있지만 급격한 성장은 일반적으로 여러운 경우가 많습니다 현실적이로 성장 가능성이 낮아 보이는 상화엥서 성장 호르몬 치료 같은 의학적 옵션이 있을 수 있으나 이는 전문의와 상담후 결정해야 합니다!

Answer 4

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

고등학교 시기에 급격한 성장 가능성은 개인차가 크지만, 일반적으로 남학생은 18세까지 성장할 수 있는 여지가 있습니다. 그러나 이미 이차성징이 나타난 상태라면, 성장판이 닫히기 시작했을 가능성이 높아 급격한 신장 변화는 기대하기 어려울 수 있습니다.

현실적으로 성장에 영향을 줄 수 있는 방법으로는 호르몬 검사와 필요시 치료를 고려할 수 있으며, 이는 전문의와 상담을 통해 결정해야 합니다. 또한, 심리적 스트레스를 줄이고 긍정적인 마인드를 유지하는 것이 중요합니다. 성장에 대한 걱정이 크다면, 전문가와의 상담을 통해 더 나은 방향을 모색하는 것이 좋습니다.

Answer 5

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

병원에 방문하셔서 성장판 검사를 받아보시면 좋겠습니다. 그러나, 이전에 방문하신 병원에서 큰 변화는 없을 것이라는 소견을 들으셨다면, 성장판이 거의 닫혔거나 닫혀있을 확률이 크기 때문에 추가적인 키성장은 기대하기 어려울 것으로 생각됩니다.

Answer 6

안녕하세요. 이영민 의사입니다.

안타까운 이야기지만 질문자님의 경우는 성장판이 어느정도 닫히는 나이인 16~17세인 것으로 보입니다. 누구에게나 똑같이 적용되듯이, 성장판이 닫히면 현실적으로 키를 커지게 보이는 방법은 수술적인 방법 이외에는 검증된 방법이 딱히 없습니다.

다만 내용상에 잘 운동해야 한다는 이야기를 자제해달라고 하셨지만 만일 본인의 몸무게가 과체중이라면 이 부분이 의학적으로 중요한 이유는, 성장판을 빨리 닫히게 하는 요인 중 비만이 있기 때문입니다.

성장판의 경우 사춘기가 빨리 시작될 수록 빨리 닫히는 경우가 많은데, 비만인 경우 성호르몬의 분비를 더 빨리 분비시킴으로써 사춘기가 일찍 오도록 하는 역할을 하게 됩니다. 따라서 지금이라도 적절한 다이어트를 동행하면서 관리하신다면 성장판이 닫히는 시기를 조금이라도 늦출 수 있겠습니다.

답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.

감사합니다.