아침에 일어나면 허리가 아파요

Question

특별한 운동을하는것도없고 사무직으로 사무실에 일만하는데 평소에는 허리통증이없는데 아침에일어나면 허리 통증이 있습니다 근육통같은 느낌으로요

임계홍 의사 · Accepted Answer

안녕하세요. 임계홍 의사입니다.아침에 일어날때마타 근육통처럼 허리 통증이 있다면 대요근(psoas major) 등 코어 근육의 긴장도 문제로 발생할 수 있습니다. 나쁜 자세로 앉아 있거나 장시간 앉아 있는것등 은 대요근을 긴장 시키거나 수축 시켜 허리통증을 유발합니다. 또한 신경압박에 의해서도 발생합니다. 수일동안 허리 통증이  지속되거나 증상이 재발한다면 신경외과등 병원 내원해 X-Ray 검사를 통해 요추전만이 증가된 상태인지 먼저 확인후 원인을 찾아 치료 계획을 세우시면 될거 같습니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

아침에 일어나면 허리 통증이 있다는 증상만으로 구체적인 문제가 무엇인지 알 수 없습니다. 척추 부위 질환의 가능성이 가장 높으므로 관련하여서는 정형외과 또는 신경외과적으로 우선 진료 및 정밀 검사를 받아보는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.

강성주 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 강성주 의사입니다.오래 앉아계시면서 허리근육에 무리가 가거나, 잠자는 자세 등으로 인해서도 발생할 수 있지만 요추의 병변이 있을 수도 있기 때문에 가까운 정형외과에 내원하시어 엑스레이 검사 및 진단을 받아보시는 것을 추천드립니다.감사합니다.

김명훈 의사 · Answer

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 허리 통증은 단순 근육통일수도 있지만 오래 앉아 있는 근무 환경 등으로 발생한 염좌일 가능성도 있습니다. 일단 휴식을 충분하게 하시고 앉아 있는 시간을 줄이고 자주 스트레칭을 하시고 증상이 호전되지 않는다면 정형외과에서 진료를 보시기 바랍니다.

배병제 외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.허리 통증이 며칠간 지속된다면 가까운 정형외과나 신경외과를 방문해 진찰받아보시는 것이 좋겠습니다.저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.허리가 아픈 경우라면 척추 근육통인 경우가 많지요. 평소 오랜시간 앉아서 계시는 분이라면 충분한 스트레칭으로 근육을 풀어주시는 것이 필요합니다.

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