치실, 치간칫솔, 양치, 가글 순서 알려주세요

Question

안녕하세요! 요새 잇몸퇴축이 보이고 잇몸이 약한 것 같아서 구강관리를 열심히 하려고 하는데요

치간칫솔, 치실, 양치, 가글 순서를 알 수 있을까요? 그리고 치간칫솔이랑 치실은 꼭 둘 다 사용해야 되는 걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

1. 치간칫솔이나 치실 둘 중에 맞는거 하나만 하셔도 됩니다

2. 양치 전후 언제해도 상관없습니다

3. 가글은 잇몸관리 관련하여 필수는 아닙니다

Answer 2

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.

양치질하신 후에 치실이나 치간칫솔 중 하나를 사용하시면 됩니다. 가글은 양치질을 깨끗이 하셨다면 안하셔도 됩니다. 가끔 양치질을 못하는 상황에서 입이 텁텁하거나 갑자기 사람을 대면할 일이 생겼을 때 일시적인 구취제거와 청량감을 위해 임시방편으로 사용하시면 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

양치질을 하고 치실을 사용하면 더 효과적으로 구강위생을 유지할수 있습니다.

이후에 워터픽등을 사용한다면 치아 주변의 이물질을 잘 제거할수 있습니다.