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탈퇴한 사용자

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슬림한 몸에서 살이 붙어서 근육질 몸을 만드려고 합니다.

원래는 슬림한 몸이 였는데 쉬면서 살이 붙어서 이참에 근육질 몸을 만들어보려고 합니다. 몇개월정도면 몸이 바뀔까요? 6개월정도라고 하긴하던데

    1개의 답변이 있어요!

    • 웃으면서일어나는파리

      웃으면서일어나는파리

      안녕하세요. 기발한파리23입니다.


      일단 운동 강도에 따라 다르겠지만 3개월 정도 빡시게 하시면 유의미하게 어느정도의 변화가 있을 겁니다. 다만 운동 강도, 횟수에 따라 차이가 있습니다.