아기 등대고 자는 습관 들여주야하나요?

Question

곧 100일 되는 아기입니다. 아기가 침대에 등대고 못자요.

안아서 재우다가 잠들었다싶어서 눕히면 5분도 못자고 깹니다. 그래서 결국 옆잠베개로 옆으로 재워요.

옆잠베개 안써볼까해서 계속 안고 재우고 눕히려 시도해봤지만 그날 낮잠 1시간도 못잤습니다..그냥 옆잠베개 써서 잘자게 해야할지, 등대고 눕게해야할지.

뒤집기 시작하면 알아서 등대고 잘 자려나요?

Answer 1

안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.

100일 전후 아기들은 안아 재우다 눕히면 꺠는 경우가 정말 많습니다. 다만 수면 안전상 등대고 재우는 것이 가장 권장됩니다. 옆잠베개는 뒤집기 시작하면 위험할수 있어 오래 사용하는 건 조심해야 합니다. 당장 완벽히 고치기보다 깊게 잠든 뒤 천천히 눕히는 연습을 반복해보세요

Answer 2

안녕하세요.

100일 전후의 아기는 등을 대고 눕는 자세가 가장 안전한 수면 자세로 권장이 됩니다.

옆잠 베개는 뒤집기 시작하면 질식의 위험이 있어서 보통 사용을 권장하지는 않습니다.

처음에는 안아서 재우더라도 완전히 잠들기 직전보다 졸린 상태에서 눕히는 연습이 도움이 됩니다.

짧게 깨는 건 흔한 과정이라서 바로 고정된 습관으로 보는 것보다는 적응 단계로 보시는 게 좋습니다.

뒤집기 이후에 자동으로 바로 잘 자는 경우는 드물고, 수면 습관은 따로 점진적으로 잡아 주셔야 해요.

안전이 가장 중요하니 등 대고 재우는 방향으로 적응 시키는 걸 추천 드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 이세리 초등학교 교사입니다.

100 일 미만 아기에게 옆잠베개 사용은 안전상 권장되지 않으며, 가능하면 등대고 자는 습관을 들여주는 게 좋습니다.

아기가 안아줬을 때 완전히 깊게 잠들 때까지 기다린 후, 이불을 따뜻하게 하고 천천히 눕히는 게 좋습니다.

뒤집기가 시작되면 스스로 자리를 찾아 잘 자지만, 그전까지는 수면교육을 통해 등대고 눕는 연습을 꾸준히 해주세요.

100일을 지나면 아기가 통잠 자는 경우가 많아지니, 이때를 활용해 등대고 자는 법을 가르치는 게 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.

아기의 등센서 발동의 원인은 대개

엄마.아빠가 아기를 안고 재우줌이 커서 이겠습니다.

아기에게 알려줄 것은 잠은 엄마.아빠가 안고 재우는 것이 아니라 침대에 누워서 자는 것임을 인지시켜 주는 것입니다.

다시 함 풀어 적어보면

잠을 재울 때 아기를 반듯하게 눕혀 재워주세요.

아기를 안아 줄 사항은 아기가 아파서 보챔이 심할 때 입니다.

Answer 5

안녕하세요. 뒤집기 시작하니 등대고 자던 아이도 엎드려자더라구요^^; 모로반사도 눌러줘서 그런지 오히려 더 잘자고 있어요!