중금속 배출에 좋은 음식은 뭔가요?

안녕하세요?

지구환경의 오염으로 중금속이 체내에 쌓이는 경우가 많은 것 같은데, 중금속 배출에 도움을 주는 음식이 뭔지 궁금합니다.