피지낭종 제거 후 운동 언제 가능한가요?

Question

성별

여성

나이대

20대

목요일날 귀 쪽 피지낭종 제거 후 소독 다녀왔어요 다음주 금요일 실밥제거 하구요..샤워는 가능하다던데 운동 해도 될까요? 에어스탭퍼를 하고 있는데 땀나는 거라 걱정이 되네요

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

목요일에 귀 쪽 피지낭종을 제거하셨고 다음 주 금요일에 실밥을 제거하실 예정이라면, 땀이 많이 나는 에어스텝퍼 같은 유산소 운동은 실밥을 뽑고 나서 시작하시는 것이 안전합니다.

운동을 할 때 흘리는 땀이 아직 아물지 않은 상처 부위나 실밥 틈으로 스며들면 세균 감염이나 염증을 유발할 수 있기 때문입니다.

에어스텝퍼를 타면서 몸이 흔들리거나 귀 주변 근육이 수축·이완되면 상처 부위가 당겨져 봉합 부위가 벌어질 위험이 있습니다.

​샤워가 가능하다는 것은 방수가 되는 패치 등을 붙인 상태에서 가볍게 물이 닿는 것을 의미하는 경우가 많으며, 상처 부위에 직접 땀이 고이거나 무리한 자극이 가는 고강도 운동과는 차이가 있습니다.

​안전하게 수술 부위가 잘 아물도록 실밥을 제거하기 전까지는 땀이 나는 격한 운동을 참아주시고, 실밥 제거 시 운동 재개 시기를 확인받은 뒤에 시작하시는 것을 권장합니다. 당분간은 가벼운 산책 정도로만 컨디션을 조절하기 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

아직 운동하는 것은 무리입니다 좀 실밥을 다 제거하고 난 후에 안정이 되면 그 후에 운동을 하시는 것이 좋습니다. 당분간은 땀이 나지 않을 정도의 가벼운 운동 정도만 해 보시기 바랍니다