자다가 자꾸 깨는 아이 어떻게 해야됄까요 .ㅜ
자다가 자꾸 깨는 아이 어쩌죠
새벽에 한두번씩 꺠서 울다 자네요
온가족이 다 같이 자다보니까
같이 깨버려서 너무 힘드네요 좋은방법없나요
안녕하세요. 이복음 육아·아동전문가입니다.
아이가 자다가 깨지 않도록 자기에 편안한 환경을 만들어주는 것이 좋아요.
수면 음악을 틀어놓고 암막 커튼을 치는 등의 방법을 시도해보세요.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이가 자다가 자주 깨거나, 울거나,보채는 이유는 성장통에서 오는 통증 때문에 그럴 수 있고, 또는 이가 나올 때 이앓이를 해서 그럴 수 있으니,
잠자기 전에 팔과 다리를 주물러 주는 것도 도움이 되며, 이 앓이를 한다면, 치발기의 도움을 받기 바랍니다.
안녕하세요. 배유리 육아·아동전문가입니다.
밤중에 방해가 되는 소음, 불편한 잠옷, 너무 따뜻하거나 추운 잠자리 등이 아이의 수면을 방해할 수 있습니다.
아이가 편안한 잠자리를 갖출 수 있도록 환경을 조성해보세요.
아이가 일관된 수면 패턴을 갖게 되면, 신체 리듬이 안정되면서 자연스럽게 잠을 잘 수 있습니다.
따라서 아이의 수면 패턴을 일정하게 유지하는 것이 중요합니다. 매일 같은 시간에 기상과 취침을 시도해보세요.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
대부분 성장기에 있는 우리 아이들은 시시각각으로 신체발달이 이루어지고 있는데요..그로인해 호르몬의 영향을 받아 아이가 자다가 갑작스럽게 우는 경우가 생기게 되는데요.
사실 아이가 잠을 자다가 울면서 잠을 깨는 이유는 몇 가지가 있습니다. 우선,방안의 온도와 습도가 알맞지 않아서 그럴 가능성이 있습니다. 적정 실내온도는 22-24도 정도, 습도는 50-60%입니다.
또한 아이가 급성장기가 와서 성장통이 시작되었거나, 이앓이가 있을 수 있으니 몸컨디션을 잘 확인해보시기 바랍니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
성장기의 아동에서 기질적 이상 없이 나타나게 되는
하체 통증을 말하며 주로 3세에서 12세사이에 나타납니다.
특히 야간에 주로 성장통이 나타나 잠에서 깨는 경우가 많다고 합니다.
또한 성장하는 과정에서 이와 같은 증상을 느끼는 것은 당연하며
특히 남아에게서 이와 같은 증상을 더 많이 보이게 됩니다.
신체 활동을 과도하게 한 날에도 이와 같은 통증이 생긴다고 합니다. 수면 전
따뜻한 물로 샤워를 하게 하거나 무릎등에 온찜질을 해주는 등의 행위로
성장통을 줄이시면 아이가 수면 중 깨는 것이 줄어들 것입니다.
참고하세요.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이가 잠에서 깨는 이유는 다양합니다.
아이의 연령별로 다양한 이유가 있지만
대표적인 예로는
잠자리가 불편해서, 방 안의 온도와 습도가 맞지 않아서, 무서운 꿈을 꾸어서, 불안해서, 아파서 등이 있겠습니다.
아이가 잠에서 깨는 원인에 대해서 먼저 파악한 후, 그에 맞게 대처해주시면 좋겠습니다.
아이가 울면서 깨면 아이를 잘 달래고 안아주신 후, 아이 옆에 누워서 아이의 등을 토닥토닥 해주세요.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
아이가 자다가깨는것은 다양한 이유가 있으나
가장 대표적인것은 야경증입니다
이러한 것은 시간이지나면 점차 좋아질것이니
아이가 깰때 다독이고 재워주시는것이 좋겠습니다.
