금연하기 위한 특단의 방법은 뭘까요?

Question

금연에 좋다는 약, 은단, 껌 등등 안해본게 없습니

다. 근데 쉽지 않습니다. 성공하신분들중에서 흔하지 않은 특단의 노하우 아시는분 계신가요?

Answer 1

안녕하세요. 떳떳한푸들286입니다. 흡연생각이 미친듯이 솟아오를때 그걸 해소시켜줄 수 있는 그 무엇인가를 찾으셔야 합니다. 사람마다 다르기에 찾아보셔야 합니다. 저는 라임맛 탄산수였습니다.

Answer 2

안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.

담배를 끊을려면 담배 자체가 눈에 띄면 안됩니다. 이동반경에 흡연장이 있다면 멀더라도 돌아서 가시고 담배피는 동료가 있다면 몇달간은 멀리 하시는 것이 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 이제는 치킨값에서 소고기값으로입니다.

저 같은 경우도 금연을 한 케이스긴 한데 단호한 마음으로 그러시는 것이 좋습니다 미련을 가지고 줄인다는 생각을 하시면 절때 못 끊습니다.

Answer 4

안녕하세요. 엄빠손파이부대찌게입니다.

저도 은단과 사탕,껌 다해봤는데 다 실패 했구요 탄산음료로

금연 성공 했구요 흡연을 하고 싶을때 탄산을 막 먹으면

해소되더라구요!

Answer 5

안녕하세요. 지적인고슴도치43입니다.

금연은 누가시켜서 할수있는게아닌 본인의지가 가장중요합니다 술마시면 담배도 생각나고 술도가급적 멀리하시는게 좋을듯합니다

Answer 6

안녕하세요. 우람한토끼58입니다.

금연의 특단의 조치는

자기가 금연을 하겠다는 확고한 마음가짐입니다.

그런 후 모든 담배의 유혹을 참는것이 가장중요하며

필요시 전문가의 도움을 받아보세요

Answer 7

안녕하세요. 소통남입니다.

노력없이는 안되더라구요. 같이계신분도 10년째 끊었는데 무너지는거는 한방이라고

그냥 안피고있습니다.