다이어트 중인데 순대 샐러드 괜찮을까요?

다이어트 중인데 순대 샐러드 괜찮을지 너무 궁금해서 질문드립니다... 제가 지금 칼로리 제한 다이어트를 하고 있는데, 샐러드를 주식으로 먹으면서 단백질을 보충하려고 합니다... 그런데 일반적인 닭가슴살이나 계란 말고 다른 단백질원을 찾다가 순대가 샐러드랑 잘 어울릴 것 같다는 생각을 했어요... 순대가 칼로리가 높다고는 들었는데, 샐러드 야채랑 같이 먹으면 괜찮을까요? 아니면 다이어트에는 아예 안 좋은 선택일까요... 순대의 구체적인 칼로리 정보나, 샐러드와 함께 먹었을 때 다이어트에 미치는 영향에 대해 자세히 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 그리고 순대 대신 다른 좋은 단백질 샐러드 조합이 있다면 추천해주시면 더더욱 감사하겠습니다 ㅠㅠ... 답변 부탁드립니다...