웨이트를 하고 있고 복근 운동은 매일 진행중인데요.
보통 크런치, 레그레이즈, 시티드니업, 플랭크와 같은 복근 운동을 하고 있습니다.
손목이 안좋아 행잉레그레이즈는 쉬는중인데요.
상복은 어느정도 나오는데 하복이 잘 안나오네요.
어떻게하면 잘보일까요?
